2週間で6kg！赤西仁くんのダイエット法

留学から帰国して、ちょうど3ヶ月経ったKAT-TUNの赤西仁くん↓

本人曰く「極貧留学生」だったのが、日本へ帰国して
人気アイドルに戻った影響か。
急激に太ってしまったんだそうで。


何でも帰国後に増加した体重は5Kg！！
さすがにこれは、アイドルならずともアセりますよね・・・


で、そんな赤西仁くんが、なんと2週間でマイナス6キロの
ダイエットに成功したんだそうで。
週刊女性8/7号で報じられてます。


2週間で6キロのダイエット・・・
一体どんな画期的なダイエットを行ったのかと思いきや。


炭水化物抜きダイエットだそうです。


意外とオーソドックスですね。


ただ、赤西仁くんの場合は、単純に炭水化物を抜いただけでは無く、
お酒を我慢したり、脂肪燃焼に効果がある豚肉の豚キムチや
豆類、豆腐なんかを積極的に摂取してるようです。


私も夜は極力ご飯は食べないようにしてるんですが。
ジャガイモのおかずがあったりすると、つい食べてしまうし。
簡単なので夜ご飯のメニューをパスタにしてしまったりするし。


どうせやるなら、赤西くん位きちんとやらないとダメですね。
逆に言うと、赤西くんはこの炭水化物抜きダイエットで
しっかり結果を出してる訳だし。


効果はあるって事ですよね、炭水化物抜きダイエット。


ちなみに炭水化物を断ち切れない私は、白いんげんのサプリを
食前・食後に飲むようにしています。


身体を壊す人が続出して、大問題になった白いんげん豆ダイエットですが。
あれは白いんげん豆をきちんと加熱しなかったのが、原因なので
サプリなら身体には問題無いみたいです。
随分長い事飲んでますが、特に問題無しです。


炭水化物自体の摂取を極力控えるようにしてますし、
他のダイエット法とかダイエットサプリも併用しているので。
白いんげん豆のサプリが効いて、ダイエットに成功しているかは
不明な部分もありますが。


まぁ、気休め程度にはなるかなぁ・・・と。


それにしても。
今回の「赤西くん、2週間で6kgダイエット成功」というネタを知って。
本気で炭水化物抜きダイエットに取り組んでみようかと思いました。


2週間で6kg痩せられるダイエットは魅力的だわ。